Почему отекают ноги

почему отекают ноги

Основной причиной, почему отекают ноги, является работа венозной системы. Ноги могут отекать при различных нагрузках или задержке жидкости. Отек образуется из-за долгого сидения или стояния в самолете, в машине или автобусе или из-за стоячей работы. После отдыха отек на ногах исчезает. В этом нет ничего страшного, если вы заметили, что ноги начали часто опухать, необходимо обратиться к специалисту.

Ноги могут отекать из-за различных заболеваний:

  • Заболевания сердца. Отеки возникают с правой стороны, появляются вечером и проходят после пробуждения. Могут начинаться с лодыжек, захватывая область голени и бедра. Кожа отека натянута, холодная, бледно-синего цвета. Если отек образуется на фоне одышки, мышечной слабости и боли в правом подреберье, необходимо обратиться к кардиологу.
    Заболевание почек. Ноги отекают с болями в области поясницы. Изменяется цвет мочи, отекает лицо и область под глазами. Необходимо сдать анализы и получить консультацию у нефролога.
  • Одной из причин, почему отекает левая нога, может быть нарушение лимфатического оттока. Образуется плотный отек, как правило, вечером и с утра не проходит. Сначала опухает голеностопный сустав, потом голень, может отекать колено. Затем отекает другая нога, но не так сильно. В этом случае вам поможет флеболог.
  • Предменструальный синдром. Во второй половине менструального цикла ноги могут немного отекать. Отеки вызваны гормональным дисбалансом и исчезают после прекращения менструаций. Чаще всего отекают голени и стопы. Можно проконсультироваться у гинеколога-эндокринолога.
  • Нарушение венозного оттока. Возникает мягкий отек в виде следа от резинки носков на голени и стопе. Если на ногах появились сосудистые звездочки, возможно у вас началось варикозное расширение вен. В данном случае нужно обратиться за помощью к врачу-флебологу, чтобы предотвратить заболевание.

Почему отекают ноги при беременности

При беременности часто могут возникать отеки на ногах. Почему у беременных отекают ноги? Матка увеличивается в размере и давит на тазовые вены, а также на большую вену с правой стороны тела, получающие кровь от более низких частей тела. Из-за этого кровообращение замедляется, давление задерживает воду в тканях ног и лодыжек. У беременной женщины жидкость медленнее выводится из организма, поэтому отекают ноги и руки.

Во время беременности различают четыре стадии образования отеков. Отеки, образующиеся в области стоп и голеней. Отеки на нижних конечностях, нижней части живота и пояснично-крестцовом отделе. Затем отекают руки, отекает лицо. Если женщина соблюдает правильную диету, исключив сладкое и острое, отеки будут проявляться гораздо меньше.

Причиной, почему отекают ноги при беременности до 20 недель, может быть проявление скрытого заболевания. Беременность может послужить дополнительным провоцирующим фактором начала заболевания из-за большой нагрузки на больной орган. Поэтому при отеках на ранних сроках беременности необходимо обследовать почки и сердце. Часто ноги могут отекать из-за варикозного расширения вен.

причины отечности ног

Что делать если отекают ноги

Причин, почему отекают ноги, может быть много, вот что можно делать, чтобы избежать отека:

  • Если ноги отекают из-за тесной или неудобной обуви, необходимо ее сменить. Обувь должна быть на невысоком каблуке, плоская подошва тоже не подходит. Это должен быть маленький каблучок, в обуви нога должна чувствовать себя комфортно и удобно, чтобы пальцы не сдавливались. Они должны находиться в свободном положении.
  • Решить проблему варикозного расширения вен и отеков поможет ношение каждый день специальных компрессионных гольф и колготок. Они поддерживают сосуды в тонусе и предотвращают застой крови, способствуя ее оттоку. Компрессионные гольфы изготовлены так, что более сильная компрессия приходится на нижнюю область ног, а наиболее слабая – на верхнюю часть, что способствует крови хорошо циркулировать. Лучше покупать гольфы или колготки, так как чулки нельзя носить при варикозном расширении вен, они стягивают сосуды бедер и производят на них давление.
  • Вечером не рекомендуется пить много жидкости, чтобы она не задерживалась на ночь. Выводить лишнюю жидкость из организма можно с помощью отваров растений. Хорошо помогает при отеках ног и почек отвар из ягод или коры бузины, кукурузные рыльца. Распаренные листья бузины можно приложить к варикозным узелкам на ногах.
  • В борьбе с отеками ног могут помочь специальные мази: лиотон, троксевазиновая мазь, гепариновая мазь. В них содержатся вещества, которые укрепляют капилляры и сосуды. Хорошо избавляют от отеков на ногах мази на основе конского каштана.
  • Чтобы ноги не отекали, исключите из питания большое количество специй и соли. Соль удерживает жидкость в организме. Необходимо бросить курить, так как никотин разрушает стенки сосудов и замедляет кровоток.
Оставить комментарий